Viviendo en mí

Detalle

¿Por qué asistir?

Durante el embarazo es importante prepararse físicamente para ese momento, pero también lo es emocionalmente; el trabajo que precede a ese día es fundamental.

Es necesario que la mamá pueda auto-conocerse y saber gestionar sus emociones para que pueda afrontar la maternidad de una manera adecuada y competente. Muchas mujeres sienten miedo, ansiedad ante el parto, muestran falta de confianza en sí mismas acerca de cómo serán como mamás, les cuesta aceptarse tras los cambios que se producen después del parto y se crean expectativas que después no se ajustan a la realidad. Esto influirá en el tipo de apego que se construya con el bebé y el tipo de crianza que se establezca. El diálogo emocional los primeros días entre la madre y su bebé determinará esa impronta al nacer; ese flechazo de amor.

Por eso, cuanto más consciente sea la madre de sus emociones y tenga capacidad de regularlas, entenderá mejor a su bebé y creará un ambiente emocionalmente saludable: “No es como venimos al mundo, sino cómo el mundo nos recibe”.

Beneficios:

• Reforzar su autoestima; Aceptarse y cuidarse.
• Gestionar las emociones de manera saludable.
• Crear un vínculo seguro con el bebé. Mantener una actitud proactiva ante el parto y el potsparto.
• Sentir confianza para abordar este proceso.
• Disminuirá la ansiedad y el estrés.

Serán 8 sesiones realizadas de manera vivencial, las protagonistas sois vosotras, por eso se dará importancia a que compartáis vuestras experiencias y reflexiones. Constarán de una pequeña parte teórica y otra parte práctica con dinámicas y actividades grupales e individuales.

¿Y tú, cómo quieres vivir tu embarazo?

¡ANÍMATE, yo te acompaño!

Dirigido a

El colectivo al que va dirigido la formación es a embarazadas en el segundo y tercer trimestre de gestación.

Inscripciones

El taller se distribuirá en 8 sesiones de una hora cada día los dias siguientes:

• 06/05/2022
• 13/05/2022
• 20/05/2022
• 27/05/2022
• 03/06/2022
• 10/06/2022
• 17/06/2022
• 24/06/2022

en horario de 18:00 a 19:00

La inscripción se podrá hacer por el formulario de la web, por email o mediante los teléfonos del centro